top of page
sm.aspx.png
124972.png

ЛЮБОЙ ПЛОХОЙ ДЕНЬ МОЖНО ИСПРАВИТЬ ОДНОЙ ХОРОШЕЙ ТРЕНИРОВКОЙ

КУП "ФИЗКУЛЬТУРА И ЗДОРОВЬЕ"

О НАС

Добро пожаловать на сайт нашего легендарного клуба.

Наш центр мы считаем самым лучшим фитнес центром в городе Минске, состоит  он из трех филиалов, которые находятся в центре города, в густо населенных районах Минска. "Эстетик центр" рядом с Комаровкой по улице  Кульман 13. В Зелёном Луге, на Кольцова 10 наш супер центр "Атлет", на Гамарника 4 еще один наш любимый "Центр йоги и Пилатеса "Атлет".

 

У нас работают лучшие инструкторы Минска. Все инструкторы, которые работают у нас - с большим опытом. Мы предлагаем только действенные программы для похудения и популярные программы для оздоровления.

Zumba Fitness это танцевальная фитнес программа. Тренировка проходит в стиле вечеринки под зажигательную музыку. Тренировка на похудения, за одно занятие можно сжечь до 600 ккалорий.  Zumba – это тренировка, на которую не надо заставлять себя идти.

Стрип пластика – это современное направление в фитнесе, раскрепощенный стиль современной хореографии. Девушки становятся более женственными, гибкими и пластичными. Приобретают уверенность в себе, улучшат свою походку и грацию.

 

Степ-аэробика – кардио тренировка со степ платформой. Аэробная тренировка, направленная на жиросжигание, интенсивное похудение, развитие выносливости, укрепление мышц. На тренировке клиенты разучивают хореографию на степах. Целый час нонстопом происходит движение. 

Силовой класс, функциональный тренинг– формат урока направлен на укрепление всех групп мышц. Тренировка может проводится как с оборудованием (гантели, бодибар, фитбол, степ), так и без.

Пилатес – система упражнений укрепляющая все мышцы, но особое внимание уделяется нашей спине, позвоночнику. Пилатес может проходить с оборудованием, таким как – фитбол, софтбол, гантели, гимнастические палки, кольца для пилатеса, роллы, резинки, так и с весом собственного тела.

Здоровая спина – мягкая тренировка, работа над позвоночником. Тренировка помогает вернуть мобильность вашему позвоночнику и избавиться от болей.

Йога – совокупность различных духовных и физических практик. Йога в центре Минска и Йога в Зеленом Луге, помогает управлять внутренними процессами организма. Йога помогает понять язык вашего тела. Легкость в теле, приятное расслабление, и чувство, что каждая клеточка твоего тела, благодарит тебя – это и есть Йога. 

Стретчинг – это комлплекс упражнений, направленных на растяжку связок, а также всех групп мышц. Стретчинг помогает увеличить гибкость тела.

 

В нашем клубе могут проводиться как групповые занятия, так и персональные занятия. Мы заботимся о том, чтобы наши клиенты были красивыми, стройными и здоровыми.

Мы предлагаем также лучший  тренажерный зал и классный массаж, который можно  получить в трех филиалах Зеленый  луг (ул.Кольцова, 10 и ул.Гамарника, 4) и Кульман 13 (район Комаровского рынка).

В нашем клубе могут заниматься и мужчины и женщины и ваши дети. У нас можно приобрести разовое занятие фитнесом или купить абонемент в тренажерный зал, на групповые занятия фитнесом или индивидуальные занятия.

Мы предлагаем доступные цены на фитнес и очень приятные акции и скидки в тренажерный зал.  Если Вас все еще мучает вопрос " Куда пойти на фитнес? " или " где в Минске лучший фитнес клуб? " Не сомневайтесь, смело идите к нам!

о нас

НАПРАВЛЕНИЯ

Кольцова 10

  • Зумба

  • Степ

  • Пилатес

  • Бодилатес

  • Бодилатес+МФР

  • Степ-интервал

  • Круговой тренинг

  • Силовой тренинг

  • Пилатес с оборудованием

  • LOVER BODY+TABS

  • Тренажерный зал

Кульман 13

  • Йога

  • Зумба

  • Пилатес

  • Стретчинг

  • Здоровая спина

  • Круговой тренинг

  • Силовой тренинг

  • Функциональный тренинг

  • Стрип-пластика

  • PILATES POWER

Гамарника 4

  • Йога 

  • 90-60-90

  • Пилатес

  • Стретчинг

  • Силовой пилатес

  • Бодилатес

  • Мобильность +

  • Пилатес + стретчинг

  • Пилатес с оборудованием

  • Умный фитнес

СТАДИОН

  • Маленькое футбольное поле

  • Большое футбольное поле

  • Теннисный корт

  • Детская площадка 

  • Волейбольная площадка

тренеры

КОНТАКТЫ

Fitness_Gymnastics_Pose_Sitting_Brunette_girl_589390_1280x853.jpg

ул. Кульман 13

+ 375 (17) 221-56-52

+ 375 (29) 138-74-07

IMG_3334-3.jpg

ФОЦ "АТЛЕТ"

ул. Гамарника 4
+ 375 (17) 247-76-57

375 (29) 132-72-55

71ZinxYoDRL.jpg

ФОЦ "КОЛЬЦОВА 10"

ул. Кольцова 10
+ 375 (17) 319-04-72

+ 375 (44) 565-13-79

3ec4514874a269a3122d0aecf2e22b30.jpg

СТАДИОН

ул. Гамарника 
+ 375 (17) 261-83-48

375 (29) 645-58-90

ФОЦ "ЭСТЕТИК-ЦЕНТР"

контакты
bottom of page