В одном из наших центров, на Кульман 13 , по вторникам и четвергам проводиться занятие Зумба. Зумба, новое направление в фитнесе. Зумба – танцевальная фитнес-программа, позволяющая быстро и приятно привести тело в хорошую спортивную форму. Польза зумбы для организма:
Повышает настроение и самооценку
Делает движения более раскрепощенными и грациозными
Улучшает обмен веществ и мышечный тонус
Укрепляет дыхательную и кардиосистему
Снижает уровень эмоционального напряжения и стресса
Лечит боли в шее и пояснице, вызванные спазмом мышц. Если вы, хотите быстро и приятно привести свое тело в норму, смело идите на занятия Зумба!